马德里竞技对阵皇家马德里: 《写意我心》大型校园心理健康讲座在武汉二中顺利举办

2016-05-06 11:12:00
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摘要:《写意我心》大型校园心理健康讲座在武汉二中顺利举办,缓解考试焦虑,轻松应对高考

马德里竞技老板是谁 www.sg3k.biz 2016年5月6日,写意我心项目组走进武汉二中,特邀心理专家何异老师开展高考焦虑应对专题辅导,此次讲座面向武汉二中高三年级全体学生及家长,旨在为面临高考的学生家庭提供专业性、针对性心理辅导,缓解学生心理压力,帮助学生调整心态、轻松迎考。

何老师以“考生家庭心理备战策略”为主题,向同学们指出高考取胜不仅看实力,还要看心态。强调考生在努力备考的同时,更要以积极健康的心态沉着应对。在讲解考前焦虑与应对措施时,他列举出了复习和考试的过程中容易出现的心理困惑和焦虑表现,提出学生要注意调节情绪,经常进行积极的自我暗示,合理借助运动心理学领域减压方式;家长也要采取科学恰当的沟通方式帮助学生备战,必要时寻求专业心理咨询师的帮助。

主题讲解结束后,进入了现场家长提问环节,家长们分别就自己遇到的问题踊跃提问,何老师逐一耐心解答,现场气氛更加活跃。

何老师精炼有力的语言感染人心,学生和家长们受到了深刻启发,纷纷表示受益匪浅,决战高考在即,开展此类型的心理辅导活动很有必要,对学生们调节备考心理、提高应考能力有很大的裨益。良好的心态是取得成功的关键因素,相信通过科学的心理辅导,同学们定能以更轻松的心态、更良好的状态夺取高考的胜利。


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